Yoga prénatal

Notamment mis en lumière par le Dr Bernadette de Gasquet, le yoga prénatal est complémentaire aux cours de préparation à la naissance, en cela qu’il permet de relâcher les pressions liées à la grossesse, à améliorer les postures pour faciliter le passage de bébé, et à gérer le stress et la douleur.

Le déroulement des cours
Dès le 6ème mois de grossesse et à partir des questions et parcours de chacune, le professeur propose un travail corporel permettant de comprendre l’origine des douleurs et de s’approprier des solutions pratiques pour soulager les maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, du sommeil…

Les cours s’articulent aussi autour des principes essentiels de la préparation à la naissance, à savoir la respiration, les étirements, le travail du périnée et les positions d’accouchement.

Attention, ces séances sont facultatives et ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maternité (Sécurité Sociale) si elles ne sont pas dispensées par une sage-femme.

@Nantes, la Polyclinique de l’Atlantique propose des séances de yoga prénatal.
Les sages-femmes libérales peuvent également proposer des séances de yoga prénatal. Renseignez-vous.


Source : Institut De Gasquet

 

2 commentaires

  1. Bonjour,
    Je souhaiterais avoir des informations sur les cours de yoga prénatal, quel est le tarif, l’endroit et la durée des cours ? Est-il possible de participer à un cours d’essai.
    Merci
    Cordialement
    Mme VILAIN Sophie

  2. marine Haentjens

    Bonjour, je suis sage-femme libérale , j’exerce a Nantes,boulevard Lelasseur et je propose une préparation YOGA aux femmes enceintes qui le souhaitent. Avec le yoga, les mamans vont petit à petit étirer, aligner ,assouplir, écouter, découvrir leur corps et préparer,avec leur bébé, le passage de la naissance.
    les scéances sont prises en charge totalement, et il est préférable de les commencer au cours du 2 ième trimestre de la grossese .

Répondre à VILAIN Annuler la réponse.

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *